Tapis de course: guide d’achat et comparatif

Tapis de course

Un bon tapis de course à domicile peut vous aider à perdre du poids de manière considérable, à intégrer la remise en forme dans votre vie quotidienne et à faire de l’exercice dans le confort de votre maison.
Choisir le meilleur tapis roulant peut sembler écrasant. Il existe des dizaines de bonnes marques de tapis roulants avec des centaines d’options. Vous pouvez passer des heures et des heures à faire des recherches, mais vous serez toujours aussi confus qu’au début. Pour ceux qui commencent tout juste le processus de recherche, ce guide d’achat de tapis de course répondra à toutes les questions que vous posez avant d’acheter votre tapis de course pour votre maison.
Ce guide d’achat de tapis de course est divisé en deux sections. Dans la première partie on va vous donner cinq conseils simples pour économiser du temps et de l’argent. La deuxième partie fait un zoom sur les principaux composants du tapis roulant pour vous aider à comprendre comment acheter une machine avec la bonne puissance de moteur, la bonne taille de piste et d’autres caractéristiques pour répondre à vos besoins d’entraînement.
Lorsque vous aurez atteint la fin du guide et que vous serez plus familier avec les termes et les caractéristiques des principaux tapis roulants, vous serez prêt à explorer les marques et les modèles qui vous conviennent. Pour vous aider, le guide se termine par des liens vers nos avis honnêtes sur les tapis de course et les avis sur les meilleures marques.

Comment bien choisir son tapis de course ?

Les 5 conseils pour l’achat du meilleur tapis de course

1- Bien choisir votre espace d’entrainement et la taille de tapis de course

Combien d’espace pouvez-vous offrir à un tapis roulant dans votre maison ? Où allez-vous le mettre ? Pour gagner du temps avant d’acheter, mesurez la surface au sol sur laquelle vous prévoyez installer votre tapis de course.
Si vous envisagez un tapis de course pliable, mesurez également tout espace (Longueur, Largeur et Hauteur) .
Les dimensions du tapis roulant sont généralement publiées, et garder ces informations à portée de main fait de vous un acheteur plus efficace.
Gardez à l’esprit que l’espace de course requis, que vous pouvez déterminer via la taille de la courroie du tapis roulant, peut également avoir un impact sur l’empreinte du tapis roulant.
Nous recommandons une ceinture large de 55cm pour les coureurs et 50cm pour les marcheurs. Bien qu’une ceinture de 50cm soit suffisante pour les coureurs, elle laisse juste un peu moins de marge d’erreur.

En général, un minimum de 127cm de longueur de ceinture est recommandé pour les marcheurs, 152cm pour les coureurs.

Une fois que vous avez déterminé l’espace dont vous avez besoin dans votre maison pour avoir un tapis roulant, vous pouvez commencer à penser à la taille du tapis roulant. Tapis de course standard à domicile sont d’environ 213cm de longueur et 91cm de largeur. Bien qu’il existe de nombreux tapis roulants pliables sur le marché qui soient beaucoup plus courts, ils nécessitent toujours beaucoup d’espace lorsqu’ils sont utilisés.

Vous êtes à la recherche d’un tapis de course pliable pour la maison? Heureusement, des tapis roulants pliables sont maintenant offerts à tous les prix. Assurez-vous de revoir les spécifications et les dimensions de tout tapis sur lequel vous avez l’œil avant d’acheter, et mesurez votre espace pour vous assurer d’avoir suffisamment d’espace.
Vous passez trop de temps assis au travail? Vous devriez essayer un tapis roulant de bureau. Ils fonctionnent de la même manière que les tapis de course standard tout en offrant un espace de bureau et peuvent être parfaits pour augmenter la productivité au travail. Selon votre poids, vous pouvez brûler entre 80 et 180 calories par heure en marchant à une vitesse modérée; c’est jusqu’à 1 440 calories en une seule journée de travail!

2- Déterminer votre entrainement de tapis de course

Envisagez-vous des promenades relaxantes, une course intense ou quelque chose entre les deux? Répondre à cette question vous aidera à affiner votre sélection de tapis roulant par la puissance du moteur. Plus l’exercice que vous prévoyez est lourd, plus vous aurez besoin d’un moteur plus puissant. Nous examinerons la puissance du moteur plus en détail dans la deuxième section de ce guide.

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Votre réponse à la question ci-dessus peut également vous aider à choisir la taille de piste pour vos besoins d’entraînement. Les marcheurs peuvent économiser de l’argent en choisissant des pistes de tapis roulant plus courtes et les coureurs (en particulier les grands coureurs) auront besoin de plus d’espace pour s’étirer.

3- Fixer le budget

Tapis de course moins de 400€

Les tapis roulants de moins de 400€ sont très bas de gamme, donc même lorsque 399€ reflète une remise importante, nous devons procéder avec beaucoup de prudence. Dans cette gamme de prix, les garanties sont souvent nulles après seulement 90 jours. Ces tapis roulants peuvent être utiles pour la marche occasionnelle ou le jogging par mauvais temps, mais si vous les utilisez régulièrement ou intensément, ils pourraient tomber en panne en quelques mois. Les lacunes courantes incluent un moteur démagnétisé, des ceintures bruyantes, de très petites zones d’entraînement, des écrans de données vacillantes et une programmation d’entraînement minimale.

Tapis de course moins de 900€

Avec environ 800€ à dépenser pour un tapis roulant, un marcheur ou un jogger peut trouver de bonnes affaires. Certaines de ces machines ont une couverture de pièces et main-d’œuvre pour quelques années. Les meilleurs achats ont des pistes complètes, des pentes de puissance modestes et une bonne variété de programmes d’entraînement. En ce qui concerne leurs écrans, les moniteurs LCD classiques sont les plus courants sur les tapis roulants de moins de 900€, mais parfois des écrans tactiles de 7 pouces sont également disponibles. Ces tapis roulants fournissent généralement des haut-parleurs avec un port auxiliaire pour vous permettre de diffuser de la musique ou d’écouter des podcasts, et sont parfois compatibles avec les émetteurs de fréquence cardiaque sans fil.

Tapis de course plus de 1000€

Les tapis roulants à domicile les plus populaires pour les coureurs et les marcheurs sérieux ont des prix complets autour de 1300€ et plus, mais vous pouvez en commander un pour 1100€. Comparés aux tapis roulants de moins de 900€, ces entraîneurs cardio sont plus puissants et plus confortables à utiliser. Ils sont également équipés de meilleures fonctionnalités telles que des pentes de puissance plus raides, des écrans tactiles plus grands, des options d’entraînement améliorées telles que des programmes d’entraînement contrôlés par la fréquence cardiaque et parfois des sangles de poitrine sans fil.

4- Décider les fonctionnalités dont on a besoin 

La plupart des tapis roulants ont des caractéristiques spéciales. De telles fonctionnalités ne sont pas nécessaires pour l’entraînement cardio, mais elles peuvent améliorer l’expérience de l’exercice et vous aider à rester motivé. Des exemples sont des programmes d’entraînement prédéfinis, des haut-parleurs Bluetooth et des téléviseurs. Vous devez évaluer quels extras de tapis roulant vous aideront réellement à atteindre vos objectifs de fitness et ceux qui ne seront pas utilisés. Être honnête au sujet de vos besoins d’orientation et de distraction pendant l’entraînement est un élément important pour déterminer le tapis roulant qui vous convient.
Voici quelques fonctionnalités les plus pratiques que les acheteurs de tapis de course devraient considérer:

A. Inclinaison automatique

Les tapis roulants inclinés rendent l’exercice plus intéressant en variant votre trajet. Ils ont également trois avantages très pratiques: ils facilitent l’exercice du tapis roulant sur vos articulations, permettent une combustion des calories plus rapide et favorisent une meilleure définition musculaire.
Vous pensez peut-être à quelle inclinaison de votre tapis de course roulant. La plupart des tapis roulants à domicile ont aujourd’hui des pentes maximales de 10, 15, 20 et même 40%.

B. Les programmes d’entrainement

La plupart des tapis roulants à domicile offrent aujourd’hui des programmes d’entraînement intégrés qui contrôlent leur vitesse et leur inclinaison. Gardez à l’esprit que les tapis de course les moins chers ne fonctionnent qu’en mode manuel et que les menus d’entraînement du tapis de course varient en taille et en variété. Souvent, cette programmation justifie une hausse des prix, alors assurez-vous de profiter des conseils d’entraînement supplémentaires avant de dépenser des euros supplémentaires.

C. Les accessoires

La plupart des marques de tapis de course vous permettent de personnaliser votre achat. Lorsque vous cherchez le meilleur tapis roulant qui répond à vos besoins, gardez à l’esprit qu’il existe un certain nombre d’accessoires que vous pouvez considérer lorsque vous évaluez vos options:

  • Le tapis de sol : Il peut améliorer la durabilité de votre tapis roulant et du revêtement de sol en dessous, surtout si vous prévoyez de placer votre machine sur un tapis. Il facilite également le nettoyage du sol autour de votre tapis roulant et minimisent le bruit causé par les vibrations liées à l’utilisation de votre machine.
  • Les produits d’entretien : Vous voulez que votre tapis roulant dure ? Un bon moyen d’y parvenir est d’acheter les produits d’entretien adéquats, notamment des solutions de nettoyage et des brosses spécifiques à votre tapis roulant. Il est préférable d’attendre de recevoir votre manuel d’utilisation pour vous assurer que vous achetez les matériaux appropriés pour votre machine.
  • Les accessoires: Les constructeurs proposent des fonctions innovantes pour profiter au mieux de votre appareil tel que les ventilateurs d’entraînement, les porte-bouteilles d’eau, les supports pour tablette tactile, les écrans tactiles et la télévision HD.
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5- Lire les avis des acheteurs

Il est sage d’essayer un tapis de course avant de l’acquérir, mais s’il n’est pas, il est particulièrement important de lire des critiques honnêtes contenant des commentaires de vrais clients; c’est quelque chose que nous prenons au sérieux dans notre processus d’examen. Nous vous donnerons un aperçu de quels tapis de course à domicile vous devriez mettre en haut de votre liste, lesquels semblent être des tapis de course de club de santé de qualité, etc.

Les éléments d’un tapis de course

1- Le moteur

Le moteur d’un tapis de course alimente la piste. La puissance du moteur du tapis roulant est déterminée en continu et en pic.

La puissance continue est la chose la plus utile à prendre en considération car elle indique la puissance qu’un moteur peut fournir en continu par rapport à sa puissance maximale. La plupart des moteurs de tapis roulants domestiques ont une puissance de 2,25 à 4,25 CV. Certains tapis de course ont des moteurs de 1,5 ou 5,0 CV.

De quelle puissance moteur de tapis roulant avez-vous besoin? Cela dépend de deux facteurs : le type d’exercice que vous allez faire et votre poids. Pour les personnes pesant jusqu’à 90Kg, nous recommandons ce qui suit:

  • Pour une marche : choisir un tapis de course avec un moteur avec une puissance de 2.0CV
  • Pour un jogging : choisir un tapis de course avec un moteur avec une puissance de 2.5CV
  • Pour une course : choisir un tapis de course avec un moteur avec une puissance de 3.0CV ou plus

Si vous pesez plus de 90Kg, il est conseillé d’ajouter 0,5 CV.

La plupart des moteurs de tapis de course sont aujourd’hui garantis à vie, mais les modèles moins chers offrent des garanties beaucoup plus courtes (de 2 à 25 ans). Il est donc préférable de vérifier ce qui est proposé avant d’acheter.

2- La surface de course

Si vous allez utiliser le tapis roulant pour des marches seulement, la longueur de la piste n’a pas une grande importance, mais si vous allez faire des courses, la surface de course devient un élément primordial, puisqu’elle va déterminer le confort de votre entraînement.

Les normes actuelles en matière de longueur de piste de tapis roulant sont de 140 Cm pour les tapis roulants de marche et entre 148 et 152 Cm pour les tapis roulants de course. Certains tapis de course ont des pistes jusqu’à 160 Cm.

En ce qui concerne la largeur des pistes, la norme est de 50 Cm Les pistes de tapis roulant extra-larges sont de plus en plus courantes et sont essentielles; ces pistes ont généralement une largeur de 55 Cm.

3- La durabilité de la courroie de la bande de roulement

En ce qui concerne l’épaisseur de la bande, une bande de roulement à deux ou quatre plis est plus durable qu’une bande à une seule couche. Les bandes de roulement plus épaisses ont également tendance à être plus silencieuses pendant l’utilisation. La plupart des tapis roulants pour la maison qui sont à prix réduit ou à prix moyen ont des pistes à une couche.

Un deuxième facteur important s’agit des rouleaux métalliques qui propulsent la piste. Les rouleaux avec de gros diamètre exercent moins de pression sur le moteur du tapis de course chose qui prolonge la durée de vie de la courroie. Un bon diamètre de rouleau pour les tapis roulants domestiques est d’environ 5Cm.

4- La vitesse

Les tapis de course qui supportent des vitesses de 16 Km/h sont convenables pour la plupart des entrainements, mais les coureurs qui cherchent une vitesse plus élevée peuvent avoir des tapis roulants domestiques qui atteignent 20 Km/h.

5- L’amorti

L’amorti de la piste permet de protéger vos muscles de l’impact de l’exercice. Comparé à la course sur route, le fonctionnement sur tapis roulant amorti réduit généralement l’impact d’environ 15 à 40%. Bien que l’amorti soit le plus important pour les coureurs, il réduit l’impact sur le corps de quiconque en minimisant le risque de blessure et en favorisant l’endurance. Certains tapis de course disposent d’un amorti réglable afin que les coureurs puissent choisir leur niveau de soutien préféré.

6- L’inclinaison

Vous voulez des résultats de fitness plus rapides? Une pente sur tapis roulant vous aide à brûler des calories plus efficacement. Il réduit également pression sur vos articulations et peut vous aider à cibler différents groupes musculaires. La plupart des pistes du tapis roulant peuvent avoir des inclinaisons de 10, 15 et même 20%.
Quelques marques incluent également de petites baisses sur leurs tapis roulants. La plupart des pentes du tapis roulant sont motorisées; seuls les tapis roulants à inclinaison les moins chers nécessitent un réglage manuel de l’inclinaison.
La plupart des inclinaisons des tapis roulants sont automatiques ; seuls les tapis roulants les moins chers nécessitent un réglage manuel de l’inclinaison.

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7- Les programmes

La plupart des tapis roulants actuels sont vendus avec des programmes d’entraînement préétablis.
Ces programmes aident à atteindre les différents objectifs d’exercice tels que la perte de poids et la prise musculaire. Les programmes contrôlent automatiquement la vitesse du tapis de course et ajustent également son inclinaison.

8- Options supplémentaires

Certaines tapis de course meuvent contenir les options supplémentaires suivantes : des ventilateurs de console, des porte-bouteilles, un haut-parleur Bluetooth, porte-tablettes et aux téléviseurs. Ces fonctionnalités peuvent justifier un montant supplémentaire si elles vous motivent à faire de l’exercice régulièrement.

9- La garantie

La garantie d’un tapis de course est un excellent indice de la part du fabricant concernant la durabilité de son produit. La garantie typique d’un tapis roulant comprend généralement quatre parties : le cadre, le moteur, les pièces et la main-d’œuvre.

  • Le cadre : De nombreux tapis roulants (même les moins chères) ont leur cadre sous garantie à vie.
  • Le moteur : La plupart des moteurs de tapis roulant sont garantis à vie. Les modèles moins chers offrent des garanties plus courtes (de 2 à 25 ans).
  • Les pièces: Cette garantie concerne les pièces et l’électronique. En général, un tapis roulant très bon marché n’a aucune garantie ou seulement une garantie de 90 jours. Les meilleurs tapis roulants à domicile ont généralement une garantie de pièces d’au moins deux ans.

10- Le poids

La majorité des tapis de course supportent un poids d’utilisateur entre 110 et 180kg. Nous vous recommandons de choisir un tapis roulant qui peut supporter au moins 20 Kg de plus que votre poids pour s’assurer de ne pas forcer le moteur. Si vous pesez plus que cela, vous devrez investir dans un produit haut de gamme. Il existe des tapis roulants capables de supporter jusqu’à 230Kg, mais vous devrez payer plus.

11- Stockage et portabilité

Vous pouvez désormais trouver des tapis de course pliables dans toutes les catégories de prix. Avec ces tapis roulants, vous pouvez plier votre machine vers le haut après votre entraînement pour libérer de l’espace au sol. La technologie d’assistance, incluse avec certains tapis roulants pliables, facilite ce processus.
Certains des plus petits tapis roulants sont portables; ils sont légers et ont des roues de transport. Un tapis roulant portable peut généralement être rangé sous un lit, derrière une porte ou dans un placard. En général, ce sont des produits de qualité inférieure.

12- La sécurité

L’arrêt automatique est un élément de sécurité important pour de nombreux clients âgés, pour ceux qui ont des animaux de compagnie ou de jeunes enfants. L’arrêt automatique est généralement commandé à l’aide d’une clé. Lorsque vous faites de l’exercice, la clé est attachée à votre corps avec une lanière et si vous glissez, la clé se désengage et le tapis roulant s’éteint. De plus, la clé peut être retirée après chaque séance d’entraînement pour éviter l’activation accidentelle du tapis roulant.

Nous espérons que ce guide vous a aidé à comprendre comment acheter un tapis roulant pour répondre à vos besoins d’entraînement. Il est utile de déterminer d’abord vos besoins et préférences généraux, puis de choisir un tapis roulant pour la maison qui offre la meilleure combinaison de composants, de fonctionnalités et de garanties qui correspond à votre budget de fitness à domicile.
Par ailleurs, nous vous conseillons d’acheter votre produit en ligne. Vous pourrez bénéficier de réductions intéressantes et recevoir votre article directement chez vous, prêt à l’emploi.

Tapis de course comparatif

Les meilleurs tapis de course pour les amateurs avec un bon rapport qualité prix :

Sportstech F37

 SY-1001

Tapis roulant pliable T09B5

Citysports

Proform1295i

Type d’utilisateur

Intermédiaire – Confirmé

Débutant

Débutant

Débutant – Intermédiaire

Intermédiaire – Confirmé

Vitesse max

1 à 20 km/h

1 à 10 km/h

1 à 10 km/h

1 à 6 km/h

1 à 22 km/h

Surface de course

50 cm x 130 cm

32 cm x 102 cm

36 cm x 100 cm

41 cm x 115 cm

51x152 cm

Inclinaison

0 à 15 %

0%

0%

0%

 0% à +15%

Ordinateur de bord

oui

oui

oui

oui

oui

Programmes d’entrainements

12

6

3

-

34

Connectivité mp3

oui

non

non

non

oui

Bleutooth

oui

non

non

non

oui

Contrôle fréquence cardiaque

oui avec ceinture en option

non

non

non

EKG technology

Poids de l’utilisateur

150 Kg

120 Kg

110 Kg

100 Kg

158 Kg

Poids de l’appareil

77 Kg

27 Kg

34 Kg

26.2 Kg

92 Kg

Pliable

oui

oui

oui

oui

oui
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